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Les bienfaits du vélo elliptique

août 18, 2011

Si vous êtes à la recherche d’un appareil de fitness vous permettant de faire du sport chez vous, le vélo elliptique est de loin la meilleure solution.

Le sport est essentiel pour évacuer le stress. Aussi simple qu’un vélo, le vélo elliptique est un appareil très simple d’usage. Il vous permet de pratiquer une activité physique régulière à domicile, à votre rythme, que ce soit le matin avant de vous rendre à votre travail, ou le soir, lorsque vous rentrez chez vous. Et même le week end, lorsque le cœur vous en dit.

Un exercice physique sollicitant le maximum de muscles a l’avantage d’être plus efficace : c’est le cas avec le vélo elliptique : il sollicite l’ensemble des muscles du haut et du bas du corps. Il a tous les avantages de la marche à pied, dont les bienfaits sont reconnus comme les meilleurs, sans risque de faux mouvements ou de chute. Alternativement,  un vélo elliptique combine les fonctions de 5 ou 6 appareils de cardio training et de fitness en salle. Que d’espace gagné chez soi et quelle économie pour le budget !

Le vélo elliptique vous permet de pratiquer un exercice physique régulier, qui, associé à une alimentation équilibrée est la clé pour retrouver un corps svelte et une vie saine. En effet, les efforts que vous déployez, efficaces et doux à la fois, sont parfaits pour développer la masse musculaire, tout en brûlant les graisses. Mécaniquement, vous tonifiez votre corps et vous perdez du poids sans vous en rendre compte.

Le velo elliptique est donc un appareil de sport qui, pour un investissement minime, accumule les avantages favorisant la santé, le bien être, la forme physique, et la prévention du stress.

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From → Elliptiques

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