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Le tapis de course professionnel : pour les athlètes TRES sérieux

un tapis de course dans un gymnase

Les tapis de course pro sont des machines de fitness de haut de gamme permettant à ses utilisateurs de maintenir la forme, grâce aux calories et kilos de trop perdus. Ils permettent également d’entretenir la forme de son corps puisqu’ils sollicitent plusieurs muscles.

Pour les professionnels                                       

La plupart de ces machines sont utilisées dans les salles de sports, mais certaines d’entre elles peuvent être utilisées pour un usage privé. Leur moteur est très performant, ce qui permet de les utiliser plusieurs fois dans une journée et pour une durée assez longue. Lire la suite…

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Les modèles élliptiques de la marque Care

Sur le marché des vélos elliptiques, de nombreux produits s’offrent aux utilisateurs. Modèles pliables ou modèles fixes, des ergomètres aux fonctionnalités variantes, on peut trouver un bon nombre de ce type d’appareil de fitness. La gamme de Care peut se trouver facilement sur le marché.

La gamme Fitness Care

Care est une marque connue dans le commerce ; c’est une référence en matière d’équipement de fitness que les professionnels et les particuliers savent bien. Elle a existé depuis plusieurs années et ne cesse d’apporter des innovations pour répondre aux nouvelles technologies. Les produits sont solides et on peut trouver un bon rapport qualité/prix. Lire la suite…

Utiliser le tapis de course procure de nombreux avantages

une femme sur un tapis de course au gymnase

Le tapis de course est un appareil de fitness qui connait énormément de succès aussi bien dans les salles de gym qu’à domicile. Il procure de nombreux avantages et fait travailler plusieurs muscles. Son prix varie selon la marque et la gamme.

Présentation de la machine

Le tapis permet de faire de la course à pied sans sortir de la maison. Il connaît énormément de succès et il est également très utilisé dans les salles de gym. C’est une machine qui permet à ses utilisateurs de perdre du poids rapidement à l’aide des exercices d’endurance et de travailler le cardio. Lire la suite…

Le vélo de spinning : pour travailler le cardio

des femmes qui font une séance de spinning bike dans un gymnase

Le vélo de spinning est une machine de fitness efficace qui permet de travailler le cardio et divers muscles du corps. Son prix varie selon la gamme et les options qui y sont proposées. Quoi qu’il en soit, il est toujours conseillé de s’informer sur ses capacités et ses diverses fonctionnalités pour mieux profiter de ses avantages.

Présentation

Le vélo de spinning est performant et efficace, il permet de faire du sport aussi bien en salle de gym qu’à domicile. Grâce à lui, il est aisé d’améliorer l’endurance cardio-pulmonaire et cardio-vasculaire, de favoriser la perte de poids et de faire travailler plusieurs muscles du corps. Lire la suite…

À la découverte des bienfaits de l’Aquagym

une photo d'un cours d'aquagym

Pratiquer de l’aquagym, c’est adapter les techniques l’entrainement terrestre dans un milieu aquatique. Si elle a trouvé son origine en France, il y a quelques années, elle est désormais pratiquée un peu partout dans le monde pour sa propriété d’exercice un peu plus doux.

Qu’est-ce que c’est ?

Comme son nom laisse paraître, il s’agit de l’ensemble de mouvements gymnastiques qui se pratiquent dans l’eau où c’est la piscine qui est le milieu le plus adapté à ce type d’activité. Elle est considérée comme une forme de gymnastique plus douce à cause de la pression de l’eau.

Celle-ci participe justement à réduire les éventuels risques de foulures au niveau de la masse musculaire ou les éventuelles courbatures. Lire la suite…

La ceinture de musculation abdominale

un homme qui utilise un appareil pour abdo

La ceinture abdominale est un appareil de fitness important pour être en bonne santé et surtout pour avoir de belles formes. Les personnes désirant pouvoir tonifier leurs muscles abdominaux font appel à cet accessoire afin de pouvoir atteindre leur  objectif.

Qu’est-ce que la ceinture abdominale ?

Il s’agit d’un équipement qui permet de maintenir en grande partie tout le poids du haut du corps. Elle permet ainsi un soutien certain aux abdominaux, permettant aux utilisateurs d’avoir un abdomen bien musclé et bien sculpté.

Il tient un rôle important dans le maintien du corps vu le poids qu’elle doit supporter. Et si le bassin effectue des rotations ou que la colonne vertébrale doit être maintenue, c’est la ceinture qui permet cela. Tout cela montre l’importance d’avoir des abdominaux musclés, vu qu’ils peuvent prévenir contre les maux de dos. Lire la suite…

Les modèles de Kettler, une marque allemande

Parmi les marques allemandes les plus connues en équipement fitness, Kettler se démarque. Une large gamme est offerte au public. De plus en plus de modèles apparaissent et peuvent tous répondre à la satisfaction de la clientèle. On peut citer le ctr3, le cx3 ou le sr2, mais il y en a encore d’autres tout aussi performants les uns que les autres.

La gamme

Un vélo elliptique de Kettler est un véritable appareil pour tonifier les muscles de tout le corps. Ceux du bas sont favorisés, mais les muscles supérieurs n’en sont pas des restes. On peut faire des exercices dessus et rendre la forme aux fessiers, aux abdos, au dos et d’autres parties encore. Lire la suite…